Витамин Д для детей

Витамин Д для детей

Витамин Д для детей — это, пожалуй, один из важнейших элементов, который способствует нормальному росту и развитию детского организма.

Дефицит этого витамина приводит к рахиту, остеопорозу и снижению иммунитета. Поэтому для профилактики перечисленных патологий малышам со второй недели жизни необходимо давать витамин Д.

Лучшие витамины ДЗ для детей

Витамин Д3 для детей

Витамин Д играет значимую роль как для детского, так и для взрослого организма, поскольку выполняет ряд жизненно важных задач, а именно:

  • обеспечивает усвоение кальция и формирование здоровой костной ткани;
  • повышает устойчивость к инфекциям;
  • предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы;
  • нормализует метаболизм;
  • улучшает регенерацию тканей;
  • тонизирует нервную систему и устраняет депрессию;
  • способствует нормальной работе кишечника;
  • поддерживает баланс гормонов;
  • укрепляет волосы;
  • предупреждает раковое перерождение клеток.

Источники витамина Д3

Существует два варианта попадания витамина Д в организм:

  1. Синтез в кожных покровах под воздействием ультрафиолетового излучения, то есть солнечных лучей.
  2. Через продукты питания.

Витамин Д содержится в таких продуктах, как:

  • грудное молоко;
  • адаптированные молочные смеси;
  • гречневая и овсяная крупы;
  • растительное и сливочное масло;
  • рыбий жир;
  • печень трески;
  • икра;
  • морская рыба;
  • говяжья печень;
  • яичный желток;
  • молоко;
  • кисломолочные продукты.
София Соколова
Фармацевт. Автор статей на сайте
Задать вопрос
К сожалению, в пище недостаточно витамина Д, чтобы полностью обеспечить потребности организма, поэтому с двухнедельного возраста младенцам назначают дополнительно водный или масляный раствор холекальциферола.

Производители витамина Д3

Отечественный фармакологический рынок предлагает широкий выбор препаратов витамина Д3.

Наиболее эффективными, по мнению специалистов и мам, являются следующие:

  1. капли на водной основе Аквадетрим от Medana с приятным анисовым ароматом;
  2. гипоаллергенный масляный раствор витамина Д3 Ddrops с натуральным составом для детей с рождения;
  3. капли ChildLife без консервантов и стабилизаторов, в частности без глютена и казеина;
  4. вегетарианские мармеладки в виде овощей и фруктов Gummi King, в состав которых входят витамин Д3, калий, ферменты и антиоксиданты;
  5. желейки Витамишки Calcium+ Vitamin D, которые насыщают организм витамином Д3 и фосфорно-кальциевым комплексом, который необходим для здоровой зубной эмали и костей.

Показания к применению

Витамин Д3 применяется как для профилактики, так и для лечения рахита.

София Соколова
Фармацевт. Автор статей на сайте
Задать вопрос
Прием препарата необходимо начинать уже с двухнедельного возраста ребенка, поскольку в грудном молоке витамина Д3 недостаточно.

Если говорить об адаптированных смесях, то в их составе достаточно большое содержание холекальциферола, но он не полностью усваивается в пищеварительном тракте малыша.

Специалисты рекомендуют проводить профилактические курсы витамина Д до трехлетнего возраста. С 4 лет ребенок уже может самостоятельно себя обеспечить необходимым количеством витамина Д3.

Часто возникают дискуссии по поводу необходимости витамина Д в летний период. Большинство мам считают, что их ребенку не нужен дополнительный прием холекальциферола летом, поскольку они могут его получить от солнца. Но жители больших городов и северного полушария страдают от дефицита витамина Д даже летом.

Поэтому витамин Д в летнее время назначается в следующих ситуациях:

  • пасмурная погода в летний период;
  • жителям северных регионов страны;
  • появление симптомов рахита;
  • преимущественно вечерние прогулки.

Форма выпуска

Витамин выпускается в виде водного и масляного растворов.

Масляный раствор холекальциферола назначают детям с достаточной ферментативной активностью поджелудочной железы, поскольку ее гипофункция существенно снизит биодоступность витамина Д3.

Масляный раствор холекальциферола доступен в следующих формах: капли, капсулы, таблетки и жевательные таблетки.

Водный раствор витамина Д — это холекальциферол, уже готовый к усваиванию в кишечнике, поэтому его биодоступность выше масляной формы препарата. Но водный раствор быстро выветривается, что приводит к увеличению содержания активного вещества в 1 капле. Поэтому нужно обязательно закрывать крышку флакона, чтобы избежать передозировки витамина Д3.

Водный раствор витамина Д3 продается в каплях, а также таблетках, которые растворяются.

Лучшие добавки на масляной основе (капли) на iHerb

Название препарата Состав Количество МЕ в одной капле Показания
Витамин Д Natural Factors Холекальциферол, ретинол, кокосовое и льняное масла 400 МЕ Дети с рождения
GreenPeach, Жидкий витамин D3 Холекальциферол, оливковое масло 400 МЕ Дети с рождения
Now Foods капли Д3 Холекальциферол, кокосовое масло 100 МЕ Дети с 4 лет
Nature’s Answer, Витамин D3 Холекальциферол, оливковое масло 4000 МЕ Дети с 3 лет
Nordic Naturals, Витамин D3 Холекальциферол, кокосовое масло, натуральный яблочный ароматизатор, ретинол 1000 МЕ Дети с 3 лет

Лучшие добавки на водной основе (капли) на iHerb

К сожалению, в ассортименте интернет-магазина нет витамина Д3 на водной основе.

В аптеке можно приобрести следующие препараты холекальциферола на водной основе в виде капель:

  1. Компливит Аква Д3.
  2. Аквадетрим Д3.

Жевательные таблетки

Название препарата Состав МЕ в одной таблетке Показания
Vitables Холекальциферол,

фруктоза, свекольный сок, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, стеарат магния и гуаровая камедь

500 МЕ Дети старше 3 лет
Animal Parade, витамин D3 Холекальциферол, фруктоза, ксилитол, краситель и ароматизатор натуральные, фруктовые кислоты, целлюлоза, стеарат магния и гуаровая камедь 500 МЕ Дети старше 3 лет
Vitamin D-Rex, Bubblegum Холекальциферол,

сахароза, ксилитол, краситель и ароматизатор натуральные, фруктовые кислоты, глицериды, стеарат магния и гуаровая камедь

400 МЕ Дети с 3 лет
Natural Factors, «Большие друзья» Холекальциферол,

ксилитол, краситель из моркови, клубничный сок, стеарат магния и гуаровая камедь

400 МЕ Дети с 3 лет

Мультивитаминные комплексы

Название препарата Состав Форма выпуска Показания
Zarbee’s, Naturals, Baby Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий Оральный раствор Дети с рождения
VegLife Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий, хром, марганец Жевательные таблетки Дети старше 4 лет
Garden of Life Витамины А, C, Д, Е, К, В1, В2, В6, В7, В12, фолиевая кислота, кальций, йод, магний, медь, селен Жевательные таблетки Дети старше 4 лет
Nature’s Way, Alive! Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий, хром, марганец, молибден Жевательные таблетки Дети от 2 лет

Инструкция по применению на русском языке

Все препараты витамина Д предназначены только для приема внутрь.

Для профилактики гиповитаминоза Д3 препараты холекальциферола принимают осенью и зимой, а при необходимости и в весенне-летний период.

Длительность терапевтического курса составляет 1-1,5 месяца.

Для детей до 3 лет преимущественно используют витамин Д3 в каплях, которые растворяют в ложке молока или воды. Также в этом возрасте можно применять растворимые таблетки в соответствующей дозе.

Детям старше 3 лет рекомендуется давать витамин Д3 в форме желейных капсул.

Перед применением любого препарата необходимо внимательно изучить инструкцию и проверить срок годности, чтобы избежать побочных эффектов и осложнений.

Дозировка

Дозу витамина для профилактики и лечения должен подбирать только врач-педиатр, причем индивидуально каждому ребенку. Самолечение опасно для здоровья.

Суточная потребность в витамине

Профилактика рахита у доношенных детей от 1 до 12 месяцев 500 МЕ
Профилактика рахита у детей от 1 года до 12 лет 600 МЕ
Профилактика рахиту у детей старше 12 лет 1000 МЕ
Профилактика рахита у недоношенных детей 1000-1500 МЕ
Лечение рахита 3000-5000 МЕ
Лечение остеопороза 1000 МЕ
Лечение гипопаратиреоза 10000-30000 МЕ
3 триместр беременности 500-1000 МЕ
Менопауза 500-1000 МЕ

Условия хранения

Препараты витамина Д3 хранят в темном и недоступном для детей месте на протяжении срока, указанного на упаковке. В зависимости от производителя, срок годности может составлять от 12 до 36 месяцев.

Противопоказания и меры предосторожности

Препараты холекальциферола противопоказаны в следующих ситуациях:

  • индивидуальная непереносимость лекарственного средства или его отдельных ингредиентов;
  • гипервитаминоз Д3.

При приеме витамина Д необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • проводить мониторинг уровня кальция и креатинина в крови;
  • с осторожностью использовать препарат лицам со снижением почечной фильтрации, чтобы избежать гиперкальциемии;
  • применять минимальные дозы у больных саркоидозом, поскольку могут развиться симптомы гипервитаминоза Д3;
  • избегать одновременного приема холекальциферола с препаратами бензотиазина.

В итоге можно сказать, что витамин Д3 — это залог здоровья детей, от которого зависит рост костей, иммунитет, работа кишечника и сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно вовремя начать давать малышу препараты с холекальциферолом, поскольку дефицит этого витамина опасен развитием рахита.

Назад

Сахаромицеты Буларди

Вперёд

Омега-3 на iHerb — обзор лучших препаратов

Помогла статья?
Оцените её!

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Добавить комментарий